Fotovita
prosta droga do wygranej
z depresją jesienno-zimową!

FAQ

Co powoduje depresję sezonową?

Depresję jesienno-zimową wywołuje niedobór światła słonecznego. Niedostatek światła powoduje zakłócenie cyklu snu i rytmu wydzielania hormonów (w tym melatoniny). Zmianie ulega także stężenie serotoniny, która odpowiada za kontrolę nastroju. 

Zmiany nastroju rozpoczynają się jesienią wraz z nadejściem krótkich dni, nasilają się zimą i znikają wiosną.

 

Jakie są objawy depresji jesienno-zimowej?

Najczęściej występującymi objawami depresji jesienno-zimowej są:

  • smutek, lęk, drażliwość;
  • kłopoty z koncentracją;
  • wahania nastroju;
  • jesienna chandra;
  • brak motywacji do działania;
  • apatia, poczucie beznadziei;
  • utrata zainteresowań, zobojętnienie;
  • nadmierny apetyt (zwłaszcza na słodycze);
  • nadmierna senność;
  • osłabienie popędu seksualnego;
  • u kobiet nasilenie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Jak skuteczna jest fototerapia?

Fototerapia jest skuteczna aż w 80% przypadków i szybko przynosi efekty. Już po kilku dniach jej stosowania odczuwa się ulgę i poprawę nastroju, zmniejsza się też senność i stabilizuje się apetyt.

Czy Fotovita pomaga wyłącznie na depresję sezonową?

Odpowiedź na to pytanie brzmi - nie. Fotovita jest rodzajem sprzętu medycznego, po który sięgają głównie osoby borykające się z problemami związanymi z depresją jesienno-zimową. Z lamp korzystają jednak również osoby cierpiące na:

  • zaburzenia snu związane z opóźnieniem pory zasypiania (zbyt późna pora zasypiania i późna budzenia się);
  • zaburzenia snu związane z przyspieszeniem pory zasypiania (zbyt wczesna pora zasypiania i wczesna budzenia się);
  • zaburzenia snu spowodowane pracą zmianową;
  • syndrom "jet lag" (przy szybkiej zmianie stref czasowych);
  • bulimię;
  • chandrę. 
Jakie są skutki uboczne stosowania lamp antydepresyjnych Fotovita?

Światłolecznictwo nie wywołuje efektów ubocznych, które wiążą się ze stosowaniem środków farmakologicznych.

Stosowanie lampy Fotovita poprawia samopoczucie i efektywność pracy. Jasne światło lampy pozwala cieszyć się życiem. Przy odpowiednio wczesnym zastosowaniu, niektóre choroby i zaburzenia samopoczucia w ogóle nie wystąpią. Fotovita jest polecana osobom w każdym wieku. Może być stosowana przez kobiety w ciąży i podczas karmienia.

Od kiedy prowadzone są badania nad światłoterapią i w jakich krajach się ją stosuje?

Systematyczne badania naukowe nad wpływem światłoterapii na organizm człowieka prowadzone są od 1980 roku. W Unii Europejskiej światłoterapia jest stosowana jako leczenie "z wyboru". W Niemczech staje się coraz popularniejsza i obecnie powszechnie stosowana jest niemal w 200 klinikach i szpitalach. Światłoterapia jest bardzo popularna w Skandynawii - od wielu lat w prawie wszystkich szpitalach, portach lotniczych i wielu biurach znajdują się pokoje do światłolecznictwa.

Jakie są przeciwwskazania do używania lamp antydepresyjnych Fotovita?
  • Ten rodzaj terapii nie może być stosowany w przypadku osób, które są leczone preparatami farmakologicznymi dającymi nadwrażliwość na światło (np. preparaty litu, chloropromazyna, fuoxetyna, imipramina, amiodaron, thioridazyna, hydro chlorothiazyd, propranolol).

  • Światłolecznictwa nie mogą również stosować osoby ze schorzeniami narządu wzroku (jaskra, choroby siatkówki, choroby soczewki). W przypadku innych chorób oczu, przed rozpoczęciem terapii, należy zasięgnąć porady okulisty. Światłolecznictwo nie może być prowadzone także w przypadkach wystąpienia migreny oraz przy nadpobudliwości nerwowej.

  • Pacjenci uczuleni na światło UV mogą stosować fototerapię. Wynika to z faktu, że w Fotovicie zastosowaliśmy filtr, który całkowicie eliminuje zakres promieniowania ultrafioletowego.

W przypadku występowania suchości gałek ocznych podczas stosowania fototerapii, można zakraplać oczy 1-2 kroplami roztworu soli fizjologicznej dostępnej w aptekach.

Jaka jest dobowa zalecana dawka naświetlania Fotovitą?

Długość sesji naświetlania uzależniona jest od rodzaju dolegliwości:

  • Depresja sezonowa - wystarczająca jest jedna sesja codziennie rano (w godzinach 6:00 - 9:00); czas trwania terapii - dwa tygodnie. 

  • Opóźniona faza zasypiania - zalecana jest jedna sesja zaraz po obudzeniu, każdego dnia.

  • Nadmiernie przyspieszona faza zasypiania - wskazana jest sesja wieczorna - przez okres dwóch tygodni. 

  • Zaburzenia snu spowodowane pracą zmianową - jedna wieczorna sesja naświetlania przed rozpoczęciem pracy w nocy lub podczas pracy na nocną zmianę. Działanie lampy podczas wykonywania obowiązków w naturalnej porze snu niweluje brak koncentracji i uczucie zmęczenia. 

  • Syndrom "jet lag" - jedna sesja naświetlania dziennie przez 1-4 dni. 


Zalecamy kierowanie wzroku na lampę w trakcie naświetlania. Odradzamy natomiast przenoszenie wzroku na sąsiadujące, ciemniejsze przedmioty. 

Czy to prawda, że kobiety częściej chorują na depresję sezonową?

Amerykańscy badacze dowodzą, że depresja sezonowa dotyka ludzi bez względu na miejsce zamieszkania, sferę społeczną i wykonywany zawód. Fototerapia najefektywniej działa na osoby w wieku 20 - 50 lat. Statystyki wykazują, iż to kobiety chorują częściej na depresję jesienno-zimową. Depresja sezonowa dotyka co osiemnastego dorosłego człowieka, aż 80 proc. cierpiących z powodu braku światła to kobiety. Dwie trzecie chorych nawet nie wie co im dolega. Wiele kobiet instynktownie broni się przed jesienno-zimowymi depresjami i zapala w domu wszystkie światła, nie zważając na wyższe rachunki za prąd.

 

Mieszkańcom Waszyngtonu samopoczucie zaczyna się pogarszać w listopadzie. W Kalifornii, gdzie słońce świeci jasno prawie przez cały rok, depresje sezonowe należą do rzadkości, a na Alasce przejawy zimowej apatii przyjmowane są za coś zupełnie normalnego. Mieszkańcy okolic podbiegunowych, gdzie zawsze panuje zima, krótki dzień i długa noc, dostosowali swój rytm biologiczny do warunków przyrody.

Poznaj naszą ofertę sprzętu medycznego.

Ultra-Viol - ponad 22 lata doświadczenia w branży.